《細(xì)心健康伴侶（Meticulous）》是一種追求目標(biāo)的系統(tǒng)化方式，通過(guò)完成各種部分來(lái)達(dá)成最終的目標(biāo)。這款游戲是圍繞著通過(guò)簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)跟蹤建立良好習(xí)慣而設(shè)計(jì)的。它鼓勵(lì)你將目標(biāo)分解為多個(gè)組成部分，然后有目的地跟蹤并在時(shí)間表中應(yīng)用這些組成部分。這個(gè)游戲你可以當(dāng)做是一個(gè)養(yǎng)成健康習(xí)慣的工具，也可能是你達(dá)成某一個(gè)目標(biāo)的助手！

游戲簡(jiǎn)介

《細(xì)心健康伴侶（Meticulous）》是一款游戲化的個(gè)人健康伴侶，它將幫助你自動(dòng)化飲食和健身計(jì)劃。定義你自己的成功衡量標(biāo)準(zhǔn)，每周設(shè)計(jì)一個(gè)定制的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，并成為你自己的個(gè)人健康科學(xué)家！

游戲特色

認(rèn)識(shí)Metic

你并不孤單。Metic將為您的飲食和健身之旅提供指導(dǎo)。他們會(huì)為你提供膳食建議、改善和保持健康的策略，以及在遇到困難時(shí)偶爾鼓舞士氣。

經(jīng)驗(yàn)授權(quán)

成為你自己的個(gè)人健康科學(xué)家。設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于你需要做什么來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的假設(shè)，并每周對(duì)你的飲食和健身數(shù)據(jù)進(jìn)行編目。評(píng)估你的成功，隨著時(shí)間的推移對(duì)你的計(jì)劃進(jìn)行增量調(diào)整，并準(zhǔn)確地監(jiān)控你的進(jìn)度。

個(gè)性化規(guī)劃

專(zhuān)注于對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的事情，設(shè)計(jì)一個(gè)符合你時(shí)間表的計(jì)劃。瀏覽時(shí)尚，了解你的個(gè)人生理機(jī)能對(duì)不同飲食和健身哲學(xué)的反應(yīng)。

游戲功能

那么，《細(xì)心健康伴侶（Meticulous）》適合你嗎？如果你…

…想減肥。

一絲不茍可以幫助你保持任何飲食計(jì)劃的目標(biāo)，同時(shí)仍然給自己吃你喜歡的食物的空間。

…你想要一個(gè)永久的體重管理解決方案。

讓Metic幫助你自動(dòng)化你的飲食和健身計(jì)劃，以最小的腦力勞動(dòng)獲得最大的效果。

…想學(xué)習(xí)健康，但你不知道從哪里開(kāi)始。

一絲不茍并不能代替醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，但它會(huì)讓你有正確的心態(tài)，開(kāi)始以明智和高效的方式思考自己的健康問(wèn)題。

…不在乎那些花哨的宏量營(yíng)養(yǎng)素，你只想被提醒時(shí)不時(shí)地吃一份沙拉。

你不必成為健康專(zhuān)家。通過(guò)選擇簡(jiǎn)單易行的成功衡量標(biāo)準(zhǔn)，比如你一周吃多少綠葉蔬菜，慢慢開(kāi)始你的健身之旅。

…當(dāng)你周?chē)氖澜缯谌紵龝r(shí)，努力保持對(duì)心理健康的關(guān)注。

心理健康和身體健康同樣重要。一絲不茍可以幫助你留出時(shí)間進(jìn)行正念和自我護(hù)理，將其作為健身之旅的一部分。

…想要練習(xí)創(chuàng)造性或?qū)W習(xí)一項(xiàng)新技能。

一絲不茍不僅限于安排健身活動(dòng)。安排好你的時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)任何一種目標(biāo)，無(wú)論是鍛煉你的體質(zhì)，成為一名藝術(shù)家，還是學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)。

…想向你的朋友或家人介紹一下，讓他們變得更加注重健康。

任何年齡段的人都可能對(duì)自己的個(gè)人健康狀況一絲不茍。在Metic的指導(dǎo)下，任何人都可以簡(jiǎn)單方便地進(jìn)行健康和健身。