《睡眠記錄》是深圳市美易網科技有限公司研發的生活服務類軟件，專注于助力用戶獲得優質睡眠體驗。平臺精心篩選高品質助眠音頻，為受失眠困擾的人群營造寧靜的夜間氛圍，助力培養健康的早睡習慣。借助記錄睡眠時長、監測周圍噪音等實用功能，睡眠記錄免費版能夠幫助用戶科學調整生物鐘，有效提升生活與工作的動力，維持高效狀態，同時帶來舒適的心靈放松體驗。選擇睡眠記錄，擁抱寧靜夜晚，迎接清新早晨。

睡眠記錄，你的專屬助眠伙伴。借助聆聽自然的聲音，助你在冥想與靜心的氛圍里慢慢進入夢鄉，養成健康的作息習慣。這款軟件不僅有豐富的助眠音頻資源，還包含睡眠監測、音樂助眠等實用功能。世界上每天都有無數種聲音在傳遞，從神秘的海底私語到微風拂過麥浪的沙沙聲，從夜晚窗邊的雨聲到山海間的自然交響，都能在這里一一體驗。通過它，你可以在這個充滿奇妙聲響的世界中尋得內心的安寧，驅散焦慮，擁有一夜安穩的睡眠。

軟件特色

音樂助眠：

舒緩壓力，放松身心。這款軟件擁有海量曲目，從海底的悠揚旋律到風吹麥浪的輕柔節奏，每一段音符都能開啟一場冥想之旅，助你擺脫忙碌的白日紛擾，步入寧靜的夜晚時光。

睡眠監控：

可以這樣修改： 我們提供睡眠質量追蹤服務。借助智能監測技術，能夠記錄您的睡眠時長與睡眠質量，并生成一份全面的睡眠報告，幫助您更清晰地掌握自身的睡眠狀況。

睡眠報告：

軟件支持查看詳細指標，還能生成詳盡的睡眠報告，對睡眠深度、入睡時長等多項數據進行分析，助力你合理調整作息習慣，從而開啟更健康的生活狀態。

功能簡單：

簡單易操作。不管你是剛開始嘗試助眠的新手，還是已經有不少經驗的人，睡眠記錄都配備了直觀好用的界面和功能，能讓你快速掌握使用方法，愜意地享受安穩的夜晚。

豐富曲目：

多種聲音伴你入眠。無論是大自然的和諧聲響，還是抒情音樂的美妙旋律，這款軟件都收錄了豐富多樣的曲目，能滿足不同用戶的喜好，讓你在入睡前挑選到最心儀的音樂來陪伴自己。

怎么記錄睡眠

用戶需要先打開軟件，進入軟件首頁后，會看到包含【睡眠音樂】、【睡眠報告】、【精選歌單】等在內的眾多功能，屆時可根據自身需求自行選擇。

進入睡眠記錄頁面后，大家可以直接設置自己的【睡眠時間】，設置好后點擊【繼續】即可。

當然，你們需要確認自己的手機處于有電狀態，并且平穩放置好，這樣就可以進入軟件里的睡眠記錄模式了。

之后你們長按繼續操作，就能直接查看入眠時間、起床時間以及睡眠質量等信息了。

軟件亮點

【睡眠知識，海量資料】

專業全面的睡眠知識與改善方法，國內外新鮮的睡眠資訊。

【7日睡眠，改善計劃】

可以這樣修改： 為你定制睡眠記錄改善方案，強化行為管理，提供7天報告小結，助力提升睡眠效率。

【思緒清零，睡前減壓】

把那些讓你煩心的工作和瑣事都寫下來，給這一天畫上一個完整的句號。只有讓大腦徹底放空，才能安安穩穩地進入夢鄉。

軟件評測

睡眠記錄憑借豐富的音樂曲庫、智能睡眠監測等特色功能，為用戶打造了全方位的助眠服務。它能深入分析睡眠數據，不僅重視用戶的睡眠質量，還關注用戶的心理健康。不妨讓睡眠記錄成為你每晚休息時的貼心伙伴。

更新內容

v1.6.0：

新增聲景功能，解鎖更多免費助眠音頻

上線睡眠調查，快速評估睡眠質量

優化記錄流程，性能更流暢

升級全局 UI，視覺體驗更舒適

修復已知問題，運行更穩定

v1.5.1：

重構了播放頁面 ，重構了底導航UI

增加了用戶體驗

v1.2.6：

音樂助眠，睡眠監測，好睡眠從睡眠管家開始。