不做手機控是一款助力用戶擺脫手機依賴的效率管理應用，用戶能依據自身需求規(guī)劃工作計劃、學習任務或待辦事項的時間。當任務啟動后，軟件會自動鎖定手機，唯有完成任務方可解鎖。除了任務鎖定功能外，該App還提供番茄工作法、早睡早起打卡、使用時長統(tǒng)計等各類實用工具，協(xié)助用戶科學規(guī)劃時間。此外，它還適配家庭使用場景，家長可通過設置規(guī)則，合理監(jiān)管孩子的手機使用時長，防止孩子沉迷其中，促使他們將更多精力投入到學習與生活中。

功能特色

番茄工作

「快速番茄」一鍵鎖定手機，幫你迅速進入工作或學習狀態(tài)，遠離手機帶來的干擾。

-「循環(huán)番茄」可快速設置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環(huán)模式，助力用戶勞逸結合。

-「預約番茄」是用來規(guī)劃開始工作的計劃，它能定時自動啟動，這樣就不會因為玩手機而忘記時間了。

-「番茄任務」可保存需循環(huán)執(zhí)行的任務并自動運行，省去重復設置的麻煩。

監(jiān)督玩機

-「管控持續(xù)使用設備時長」使用設備一段時間后，系統(tǒng)會強制要求休息片刻，以實現勞逸結合的效果。

-「監(jiān)督累計玩機時長」當累計使用手機達到一定時長后，將限制繼續(xù)使用手機。

-「監(jiān)督」功能支持為每個對象單獨設置使用時長與休息時長。

睡眠計劃

- 制定睡眠計劃，到時間自動鎖定設備，早睡早起能讓精神更飽滿。

白噪聲

- 海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專注專心。

使用統(tǒng)計

-「每日統(tǒng)計」功能可統(tǒng)計每日及每小時的手機使用時長、解鎖次數與使用量數據。

-「日報/周報」功能可對每日、每周的手機使用情況進行匯總、展示與對比，讓你的進步清晰可見。

-「時光軸」會記錄下你在手機上每時每刻的操作，這些記錄都可以導出為文件。

-「任務統(tǒng)計」可查看番茄、監(jiān)督、睡眠三類任務的執(zhí)行情況。

-「排行榜」和你志同道合的小伙伴們都來較量較量，看看誰的戒機本領最厲害。你還能創(chuàng)建專屬小房間，大家互相監(jiān)督、彼此鼓勵呢。

不做手機控怎么制定任務

在軟件首頁點擊右側的+號

然后將任務信息補充完整保存

設置好后在監(jiān)督頁面就可以看見了

不做手機控怎么設置鎖機強度

點擊右下角的我的

然后選擇鎖機設置

在設置頁面選擇鎖機強度

最后根據自己的需求調整即可

更新日志

v6.0.4.9版本

監(jiān)督手機使用，設置番茄定時，開啟強力鎖機，擺脫手機誘惑，早睡自律小助手已更新

健康使用手機，一起來自律吧

0.4.9

【優(yōu)化】鎖機白名單的分類失效后，不啟動其中的

【優(yōu)化】啟動條件啟動前，先判斷當前是否可用

【優(yōu)化】調整一些文案顯示

【修復】輸入隨機密碼不能一次輸入多個字符的問題