炎熱的天氣悄然退場，氣溫正一步步變得涼爽，終于迎來了最適合減肥的時節(jié)。秋日天空高遠(yuǎn)、空氣清爽，不妨嘗試通過運(yùn)動來瘦身，為自己塑造理想的身材。運(yùn)動減肥計(jì)劃里，軟件提供了大量免費(fèi)的健身跟練課程，搭配上軟件專屬的減脂飲食方案，不用太久就能擁有完美體態(tài)。你是不是已經(jīng)心動了呢？心動的話，就快來加入運(yùn)動減肥計(jì)劃吧。

軟件亮點(diǎn)

多種鍛煉方式可供挑選，實(shí)時掌握動態(tài)，為您提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，專業(yè)度十足。

記錄消耗的卡路里，即時獲取更多數(shù)據(jù)，開展更有效的減肥活動，實(shí)用性很強(qiáng)。

所有運(yùn)動及鍛煉項(xiàng)目均由專業(yè)健身教練精心設(shè)計(jì)，其運(yùn)動與健身鍛煉流程具備專業(yè)水準(zhǔn)且切實(shí)適用。

軟件優(yōu)勢

幫助用戶快速達(dá)成安全減肥的目標(biāo)，在塑造理想身材的同時，確保身體健康不受損害。

我們?yōu)橛脩舸蛟炝讼到y(tǒng)化的鍛煉方案，你只需跟著方案執(zhí)行，就能更有效地實(shí)現(xiàn)減肥瘦身目標(biāo)。

所有運(yùn)動及鍛煉項(xiàng)目均由專業(yè)健身教練精心設(shè)計(jì)，其運(yùn)動與健身鍛煉流程具備專業(yè)水準(zhǔn)且切實(shí)適用。

使用教程

輕觸左上角的菜單列表按鈕即可展開導(dǎo)航欄，里面有課程目錄、學(xué)習(xí)記錄等核心功能的入口。

點(diǎn)擊界面底部的藍(lán)色繼續(xù)按鈕，即可進(jìn)入評估環(huán)節(jié)，系統(tǒng)會引導(dǎo)您完成個性化的能力測試。

依據(jù)實(shí)際基礎(chǔ)選擇適合初學(xué)者的等級標(biāo)簽，確認(rèn)無誤后再次點(diǎn)擊繼續(xù)按鈕，即可進(jìn)入下一配置階段。

在個人信息表單中填寫必要資料后，最后點(diǎn)擊繼續(xù)按鈕，就能生成專屬的學(xué)習(xí)方案。

軟件功能

這款軟件具備體重記錄功能，能夠協(xié)助用戶在線對自身的體重?cái)?shù)據(jù)變化進(jìn)行管理。

平臺具備飲食與運(yùn)動記錄功能，能讓用戶隨時記錄自己的飲食情況和運(yùn)動狀態(tài)。

為用戶配備了豐富的食物庫資源，便于用戶靈活查詢各類食物的熱量信息。