番茄輕斷食是一款專注于減肥熱量查詢的專業軟件。在這里，你能依據個人喜好與需求，靈活定制多樣化的輕斷食方案，實時追蹤體重變化，清晰把握減重進程的逐步推進。軟件支持各類食物熱量的查詢功能，還能通過記錄體型數據、設置飲水提醒來助力你堅持減肥節奏。即便遇到平臺期也無需焦慮，只要穩扎穩打，成功終會到來。

番茄輕斷食使用方式

打開番茄輕斷食App，進入斷食界面后點擊“去選擇計劃”按鈕。

3、接著點擊新建計劃。

4、用戶可以根據自己的口味和營養需求，輸入食物名稱、份量等信息，讓軟件更好地跟蹤你的飲食情況，完成各項設置后，點擊保存或保存并開始按鈕，使自定義計劃生效。

番茄輕斷食優勢

1、手機開啟減肥操作都是極其的輕松，任何時候便捷查看;

2、無需擔心任何的使用問題，平臺開啟操作無比的輕松。

3、讓你輕松減肥不會反彈，實時方便便捷體驗不錯功能;

不節食，不運動，不花一分錢的才叫真正快樂減肥

只需遵循專屬定制的飲食方案，規律地進行斷食與進食，即便躺著不運動也能實現瘦身！

番茄輕斷食亮點

專屬斷食方案：我們準備了多種常用的間歇性斷食方案，像16+8、18+6、20+4、23+1等都包含在內，同時還支持用戶自行定制方案，以此適配不同使用者的需求。2、數據可視化呈現：我們配備了詳盡的斷食記錄與體重跟蹤功能，幫助您及時知曉自身的身體變化，更有效地把控自己的健康情況。

專屬瘦身記錄：我們配備了瘦身記錄功能，您可以通過它記錄每日食物熱量與身體信息，同時我們還會提供詳盡的數據分析，助力您更清晰地了解自身營養攝入狀況。

斷食知識庫：我們打造了專業的斷食知識體系，涵蓋科學的斷食原理、常見疑問解答以及飲食指導等板塊，助力您更全面地掌握斷食相關知識。

番茄輕斷食特色

【硬核功能三連發】 AI智能記：一句話記錄飲食、運動，奶茶熱量秒出結果。

斷食靈活控：生理期、聚餐后專屬斷食方案，告別反彈。

膚齡掃描儀：只需30秒面部拍攝，即可獲取專屬飲食護膚指南，助你吃出透亮發光肌。

【干飯人剛需】

√ 20000+菜品拍照查熱量。

√ 配料表AI解析一鍵避雷。

【女生buff加成】

姨媽期燃脂食譜 暴食大餐急救 不垮臉越吃越美。

【邊玩邊瘦】

斷食打卡換皮膚 喝水趣味提醒 新手小白怎么吃。

番茄輕斷食測評

番茄輕斷食之中當你不知道目前菜肴的熱量可能性，還可以選擇進行軟件拍照分析，生成一個獨屬于自己的個性化護膚建議，體驗完全不一樣的趣味打卡以及提示的機制吧。