小米運(yùn)動(dòng)健康最新版是小米手機(jī)推出的綜合運(yùn)動(dòng)健康應(yīng)用，小愛(ài)同學(xué)智能助理，可通過(guò)語(yǔ)音控制功能，助力用戶(hù)更便捷地記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。該應(yīng)用支持多場(chǎng)景健康管理，用戶(hù)能每日監(jiān)測(cè)心率、血氧、睡眠及壓力等健康指標(biāo)，尤其可詳細(xì)記錄血糖與睡眠信息——不僅能實(shí)時(shí)掌握自身血糖狀況，還能查看淺睡眠與深睡眠的時(shí)間占比，并依據(jù)系統(tǒng)給出的建議調(diào)整每日作息。此外，應(yīng)用內(nèi)提供豐富的運(yùn)動(dòng)課程及各類(lèi)數(shù)據(jù)記錄功能，同時(shí)支持連接小米手環(huán)、手表等穿戴設(shè)備，進(jìn)一步提升運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)記錄的精準(zhǔn)性與便捷性。

小米運(yùn)動(dòng)如何設(shè)置體重目標(biāo)

進(jìn)入小米運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp后，點(diǎn)擊我的;

找到目標(biāo)設(shè)定并點(diǎn)擊;

選擇體重目標(biāo);

移動(dòng)滾動(dòng)條，選擇目標(biāo)體重，然后點(diǎn)擊確定即可。

小米運(yùn)動(dòng)健康記錄血壓教程

打開(kāi)小米運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP進(jìn)入首頁(yè)，接著向下滑動(dòng)頁(yè)面，然后點(diǎn)擊血壓選項(xiàng)。

在測(cè)血壓頁(yè)面，點(diǎn)擊右上角的三點(diǎn)標(biāo)記。

在出現(xiàn)的多個(gè)選項(xiàng)中點(diǎn)擊手動(dòng)添加選項(xiàng)。

最后根據(jù)實(shí)際情況添加血壓，點(diǎn)擊對(duì)勾即可。

軟件特色

全面收集健康數(shù)據(jù)，涵蓋你的心跳、步數(shù)、活力指標(biāo)以及有效站立等各類(lèi)數(shù)據(jù)。

全面進(jìn)行視覺(jué)升級(jí)后，運(yùn)動(dòng)監(jiān)看數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)變得簡(jiǎn)潔美觀，使用體驗(yàn)相當(dāng)不錯(cuò)。

出色的夜間睡眠監(jiān)測(cè)功能，能夠更精準(zhǔn)地記錄并分析自身的深睡、淺睡等睡眠狀態(tài)信息。

軟件亮點(diǎn)

十幾種不同的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)模式，能更精準(zhǔn)地記錄，每一次運(yùn)動(dòng)的完整數(shù)據(jù)都可獲取。

跑步、騎行、登山等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)都能精準(zhǔn)記錄，讓你輕松留存自己的完整運(yùn)動(dòng)信息。

每次運(yùn)動(dòng)都能得到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)與心率分析，使運(yùn)動(dòng)更具科學(xué)性和有效性。

主要功能

【十余種專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)模式，精準(zhǔn)記錄】

支持跑步、騎行、登山、越野等17種運(yùn)動(dòng)模式的數(shù)據(jù)精準(zhǔn)追蹤，打開(kāi)App即可查看每次運(yùn)動(dòng)的完整記錄。每日、每周、每月的運(yùn)動(dòng)概況清晰呈現(xiàn)，隨時(shí)掌握運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)。同時(shí)支持自定義運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，助力用戶(hù)持續(xù)保持運(yùn)動(dòng)動(dòng)力，高效達(dá)成鍛煉計(jì)劃。

【活力指標(biāo)】活力指標(biāo)已完成全新升級(jí)，現(xiàn)在可支持中高強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)與站立目標(biāo)的設(shè)定，讓活力彩虹陪伴您開(kāi)啟健康生活。

【多場(chǎng)景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、壓力、能量等關(guān)鍵健康指標(biāo)實(shí)現(xiàn)全天監(jiān)測(cè)與風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警，體重、血壓、女性健康、醫(yī)療急救卡等健康數(shù)據(jù)支持手動(dòng)錄入及數(shù)據(jù)管理。

【夜晚睡眠監(jiān)測(cè)，專(zhuān)業(yè)分析】

記錄每晚的睡眠情況，對(duì)深睡、淺睡、快速眼動(dòng)等不同睡眠階段，以及睡眠心率、血氧、呼吸質(zhì)量、翻身頻率等身體指標(biāo)進(jìn)行深度解析，為你生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告，幫助你及時(shí)優(yōu)化睡眠習(xí)慣。

【健身課程指南，減脂增肌有方向】涵蓋多樣的徒手與器械健身課程，助你規(guī)范動(dòng)作、科學(xué)發(fā)力，即便居家也能高效鍛煉；跑步、瑜伽、核心訓(xùn)練等豐富課程，助力你養(yǎng)成健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

【多功能 NFC，公交、門(mén)禁一刷即開(kāi)】

通過(guò)小米運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp綁定公交卡和門(mén)禁卡后，佩戴手表或手環(huán)時(shí)只需抬手即可完成進(jìn)站乘車(chē)。

小愛(ài)同學(xué)智能助理，可通過(guò)語(yǔ)音操控 MIoT 智能家居設(shè)備

喚醒全能的小愛(ài)同學(xué)，一句話就能幫你處理好日常事務(wù)。在App里可以掌握小愛(ài)同學(xué)的所有技能，讓她成為你的貼身智能助理。

【各項(xiàng)貼身提醒，不錯(cuò)過(guò)每一個(gè)重要時(shí)刻】

你可以在小米運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp中設(shè)置微信、短信等各類(lèi)應(yīng)用通知或事件提醒，借助手表手環(huán)的實(shí)時(shí)提醒功能，確保不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何重要時(shí)刻。

更新日志

v3.47.0版本

BUG修復(fù)。